Domanda:
Mangiare il pane integrale con Philadelphia fa bene in Gravidanza?
anonymous
2010-11-24 05:58:35 UTC
Sono alla 11+3 e ho preso giá 3-4 kg!
So che non fa bene ingrassare troppo in Gravidanza per questo chiedo a voi se fa bene mangiare il Pane integrale con Philadelphia? (io lo mangio di solito come "spuntino")
Cos'altro di "leggero" mi consigliate da mangiare (pranzo, spuntino, cena)?

Ancora non ho chiesto alla mia Ginecologa di farmi una lista con le cose da mangiare ecc.
Devo aspettare l'8 Dicembre.

Mi date dei consigli?
Grazie mille pancine =)

Un Bacio a tutte
11+3
Cinque risposte:
anonymous
2010-11-24 06:09:22 UTC
non prendertela a male, ma così non va molto bene.

considera che in gravidanza prendere più di una decina di kg è rischioso.

e considera che a 12 settimane tuo figlio pesa si e no 15 grammi, per cui tutto quello che hai preso fino ad ora nulla c'entra con la gravidanza, ma solo col cibo.

e considera che gli ultimi 2 mesi si può prendere dai 2 ai 4 kg al mese.

se avanzi così, arrivi a termine con il rischio che ti scoppi la pressione, è pericoloso.

non sono critiche, ma consigli, è davvero rischioso, hai mai sentito parlare di gestosi, o cose del genere? il peso va controllato.

te lo dico perchè sono rimasta incinta sovrappeso e ci sono passata, non è bello.



per il discorso spuntino, il philadelphia è assolutamente out, così come i carboidrati, che vanno bene a pranzo e più moderatamente a cena, ma assolutamente no negli spuntini.

mangiati una mela al mattino, e magari 1-2 kiwi al pomeriggio, che aiutano anche contro la stitichezza che si può avere in gravidanza.
anonymous
2010-11-24 14:18:26 UTC
I kg che hai preso sono troppi a 11+3, calcola che si prendono dai 4 ai 7 kg a 20 settimane. Io sono a 21+6 e ne ho presi 4.

Purtroppo non so aiutarti, perchè il mio metabolismo probabilmente è più veloce del tuo, io mangio ogni 2 ore qualsiasi cosa eppure non ingrasso, è sempre stato così per me anche prima di rimanere incinta. Ti posso consigliare per spuntino yogurt e frutta.

Un abbraccio!



Ricciola 21+6



Ps= Detto questo però non ti fissare con la dieta, il tuo piccolo ha bisogno di un po' di tutto. Ok?!
anonymous
2010-11-24 20:43:23 UTC
tanta frutta per gli spuntini e tanta verdura per cena e pranzo
Manu Fit
2010-11-24 14:33:50 UTC
Ciao Luna, ha ragione chi ti dice che così non va bene...

Se vuoi puoi scrivermi in privato, ti posso mandare domani la dieta che mi ha dato il mio gine...

Bacini!
Dory
2010-11-24 14:14:31 UTC
Io di solito come spuntino mangio una mela, oppure uno yogurt, qualche volta anche cereale con latte, dipende dalle giornate.

Anch'io sono una mangiona e faccio fatica ma spero di non ingrassare come ho fato con la prima gravidanza, 23 kg!!!


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